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梅周10周

久し振り梅周を走った。それも10周。
心拍計をつけて走ったら軽く180超え。心臓が小さくなったのかな?

もちろん全力ではなくかなり軽めで走ってコレ。

右太ももは若干の違和感あり。痛みというかなんと言うか分からない。
ダンシングしても酷くはならなかったので問題ないんだろう。

この周回コースは信号があってタイミング良く走らないと一旦停止を余儀なくされる。
今は赤信号で止まることを期待する部分もあって、まだまだなんだと思う。

ゆっくりゆっくりと上げていこう。
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