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Runのみ

今日は久し振りにジュニアとランへ。

いつもの往復7Kmコース。
ジュニアは久し振りなので、目標を35分に設定。

行きは抑えめで走り出すが、まぁ、ジュニアが辛そう。
僕もそれ程余裕があるわけではないので、そこそこのペースで走る。

折り返し地点で17分40秒。往復36分コースだな。
ただこのコースは後半の方がキツいので余裕はない。

ラスト1Kmくらいから若干ペース上げるも36分2秒で目標にはほど遠かった。

ま、続けていればもう少し速くなれるだろう。
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