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Runのみ

仕事から帰ってきてランへ。
今日はジュニアはスイミングで帰りが遅いのでひとりで7Kmコース。
記録更新を目指して。

最初から良いペースで。折り返し地点で16分。ベストの時より1分速い。
と、200m程前にランニングする親子の後ろ姿。ジュニアの野球チームの友達かな?と思いながら走る。
ま、そのうち追いつくだろうと思ったけど、これがなかなか縮まらない。

ちょっと頑張ってペースアップしてようやく追いついて、そこから話しながらペース落として走る。

ラスト1Kmくらいでお別れして、そこから再びペースアップ。

ラストも踏ん張って、32分41秒で記録更新。これは、31分台が見えてきたぞ。
特にマラソンに出る予定はないけれど、最終的に30分ジャストを目標に続けていきたいな。

J元ちゃんが大きな夢の買い物をしたようだ。羨ましい・・・。
楽しい時間を過ごすんだろうな。
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