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今日もランだけ。

長いこと自転車には乗っておりません。
恐らく、次のレースの予定がたってないことが最大の理由であろうと思います。
ジュニアの野球の試合がまだあるのでなかなかエントリーができません。

野球の試合ってシクロと違って雨だと中止になるので、昨日のように日曜日が雨だと試合日程が次週に繰り越しになっちゃうので延々と伸びてしまうんです。

というわけでエントリーができないのです。

エントリーが決定しているのが自転車ではなくて、12月のマラソンです。
なのでジュニアとランへ。たったの2.6Kmコース。アップは1Kmくらいジョックで。

目標タイムは10分50秒。前回ジュニアは11分には程遠かったのでちょっと難しいかな?って思ったけど、一応頑張ってみることに。

最初からいいペースで走り出す。
一週目を終えて5分19秒でちょっとアドバンテージあり。2周目も緩めることなく、ラストはスパートして10分32秒でゴール。見事に目標タイムをクリア。やっぱりイーブンペースで走る方が負担も小さいと体感した。

あとは少しずつ自分でペース配分ができるようになって欲しいな。
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